Ditt eget träningsprogram.
En tydlig riktning.
Vet vad du ska göra på gymmet. Se övningarna på video, logga dina pass och följ din utveckling. AI-coachen Auri anpassar planen och hjälper till när du behöver råd.
7 dagar gratis. Därefter från 10 €/mån.
Utvecklad i Finland. Med coachningskunnande i utvecklingen.
Vad vill du ha hjälp med?
BMi gör ett program efter ditt mål och din nivå, och varje övning har en video filmad med riktiga coacher. Öppna appen och börja.
Se hur ”Jag vill gå ner i vikt.”Fota måltiden och kontrollera uppskattningen av kalorier, protein, kolhydrater och fett. Dagens mål följer din träning, och Auri hjälper dig att hålla kursen utan skuldkänslor.
Se hur ”Jag har aldrig tillräckligt med tid.”Berätta för Auri att du har 30 minuter, eller att redskapet du behöver är upptaget. Du får ett pass som passar, direkt.
Se hur ”Jag tränar redan. Jag vill bli starkare.”Programmen går i block: vikterna ökar vecka för vecka, och sedan kommer en lättare avlastningsvecka. Att logga ett set tar några sekunder och fungerar även utan nätverksanslutning.
Se hurAllt för din träning på ett ställe.
Träningsprogrammet, övningsvideorna och träningsdagboken följer med dig till gymmet.
Varje övning
på video.
159 övningar filmade med riktiga coacher på ett riktigt gym. Slow motion, helskärm och sparade i telefonen, så att du alltid ser hur en övning ska göras.
Fråga när du undrar över något.
Fråga Auri om träning eller kost, och berätta hur passet kändes. Auri svarar utifrån passen, måltiderna och sömnen du har i appen, och justerar ditt program vid behov.
Logga måltiderna.
Följ vad du äter.
Fota en måltid och kontrollera uppskattningen av kalorier, protein, kolhydrater och fett. Du kan rätta uppgifterna vid behov.
Öppna appen. Vet vad du ska göra.
Du får ett program som passar ditt mål, din erfarenhet och var du tränar.
Se övningsvideorna och logga vikter och reps.
Du ser vad du gjorde förra gången och hur träningen går framåt.
Välj den prenumeration som passar dig.
Program, loggning och uppföljning.
- Träningsprogram och träningsdagbok
- 200 Auri-meddelanden i månaden
- Näringsuppskattning från 90 matfoton i månaden
Mer samtal och teknikfeedback.
- Alla Standards grundfunktioner
- Obegränsat med Auri-meddelanden och näringsuppskattningar från matfoton
- 20 teknikfeedback från video i månaden
7 dagars gratis provperiod. Därefter Standard 10 €/mån eller Pro 20 €/mån. Prenumerationen förnyas automatiskt. Om du inte vill fortsätta, avsluta provperioden före den tidsgräns som appbutiken anger. Appbutiken visar priset i din lokala valuta.
Bra att veta innan du börjar.
Passar BMi för nybörjare?
Ja. Berätta om ditt mål, din träningserfarenhet och vilken utrustning du har. Du får ett program och kan se hur varje övning utförs på video.
Behöver jag ett gym?
Nej. Du kan välja gymmet eller hemmet som träningsplats. Berätta i början vilken utrustning du har.
Vad händer efter den gratis provperioden?
Prenumerationen fortsätter automatiskt som den Standard- eller Pro-månadsprenumeration du valt. Standard kostar 10 €/mån och Pro 20 €/mån. Du ser priset och nästa debiteringsdag i appbutikens prenumerationsvy. Om du inte vill fortsätta, avsluta provperioden före den tidsgräns som appbutiken anger.
Vilka enheter fungerar BMi på?
BMi finns för iPhone och Android-telefoner. Klockfunktionerna fungerar på Apple Watch och Wear OS-klockor som stöds. Kontrollera att din enhet är kompatibel i appbutiken.
Börja med ditt första pass.
7 dagars gratis provperiod. Därefter Standard 10 €/mån eller Pro 20 €/mån. Prenumerationen förnyas automatiskt. Om du inte vill fortsätta, avsluta provperioden före den tidsgräns som appbutiken anger. Appbutiken visar priset i din lokala valuta.